VISION UP YOUR LIFE

Online-Workshop

TERMINE

1. TEIL: 26.02.2021 | 18:00 – 19:30 UHR

2. TEIL: 6.03.2021 | 10:00 – 16:00 UHR

VISION UP YOUR LIFE

Online-Workshop

TERMINE

1. TEIL: 15. Januar 2021 | 18:00 – 19:30 UHR

2. TEIL: 23. Januar 2021 | 10:00 – 16:00 UHR

#finden #gestalten #umsetzen

DU HAST GUTE IDEEN, ABER DIE UMSETZUNG FÄLLT DIR SCHWER?

Der Workshop ist für Dich geeignet, wenn Du das Gefühl hast, dass Du zwar viele Ideen, Wünsche und Ziele hast, durch Deinen Alltag und die Ablenkungen von außen aber immer wieder davon abgehalten wirst, für diese loszugehen und in die Umsetzung zu kommen.

Wir kombinieren in unserem Workshop VISION UP YOUR LIFE #finden #gestalten #umsetzen mehrere Tools miteinander, welche Dir dabei helfen, Deine Vision in Dein Leben zu integrieren.

ABLAUF DES WORKSHOPS

Der Workshop besteht aus zwei Teilen, die an zwei Tagen stattfinden. In dieser Zeit hast Du die Möglichkeit, die für Dich wichtigen Ideen, Wünsche und Ziele zu definieren und in Form Deines persönlichen Vision Boards darzustellen.

#finden

Im ersten Teil erhältst Du Tipps zur Materialauswahl, wir geben erste Impulse und leiten dich durch eine vorbereitende Meditation. Dies alles soll Dir helfen, Dich auf Deine Ideen, Wünsche und Ziele zu fokussieren und gut im zweiten Teil bzw. Hauptteil des Workshops anzukommen.

#gestalten

Im zweiten Teil des Workshops gestaltest Du Dein eigenes Vision Board, das Deine Ideen, Wünsche und Ziele darstellt. Dabei bringst Du Deine ganz persönlichen Vorstellungen in Dein Vision Board ein.

#umsetzen

Am Ende des zweiten Workshops hältst Du Dein persönliches Vision Board in Händen und bekommst zusätzlich ein Booklet, in dem die Inhalte des Workshops und die Übungen zusammengefasst sind. Diese Tools helfen Dir in die Umsetzung zu kommen und Deine Vision in Dein Leben zu integrieren.

Workshop-Inhalte

INSPIRATION, KREATIVITÄT & ENTSPANNUNG

1. TEIL – VORBEREITUNG
#finden #gestalten #umsetzen

  • Besprechung der Materialien – bitte anschließend selbst besorgen
  • Erste Impulse zur Gestaltung des Vision Boards
  • Vorbereitende Meditation

2. TEIL – WORKSHOP
#finden #gestalten #umsetzen

  • Informationen zum Thema Entspannung, Yoga, Visualisierung und Meditation
  • Praktische Anwendung von Entspannungs-, Yoga- und Visualisierungsübungen
  • Angeleitete Meditation
  • Informationen zum Vision Board
  • Künstlerische Anleitung zur Erstellung Deines persönlichen Vision Boards
  • Q&A-Session für individuelle Fragen

DETAILS

Referentin: Dr. Stefanie Engert & Heike Hensel
Voraussetzungen: Besorgen der eigenen Materialien
(eine konkrete Besprechung der Materialien findet im 1. Teil des Kurses statt)

TERMINE

1. Teil: 26.02.2021, 18:00 – 19:30 Uhr
2. Teil: 6.03.2021, 10:00 – 16:00 Uhr

KOSTEN

€ 160,-
€ 50,-
für Studenten und Schüler

BONUS: Teilnahme an Steffis Online Yoga-Stunde am 4. März 2021 von 19:30 – 20:45 Uhr.