Am Vorabend meines 50. Geburtstags zuckte ich zusammen und fragte mich, ob es das schon gewesen sein sollte. Wo sind meine Träume und Wünsche geblieben? Wo sind meine Leichtigkeit, mein Strahlen?
Zu diesem Zeitpunkt waren meine Kinder gerade ausgezogen und ich fühlte eine Leere in mir.
Auch musste ich mir eingestehen, dass ich beruflich schon lange in eine Sackgasse gelaufen war – erfolgreich als stellvertretende Abteilungsdirektorin, aber leer.
Ich merkte, dass ich nicht richtig glücklich und zufrieden bin.
Was versuchte ich dagegen zu tun?
Du kennst das vielleicht:
Ich kaufte mir teure Kleidung, Schuhe und Handtaschen – immer mehr.
Ich kaufte mir irgendwelche Kleidungsstücke, die nicht wirklich zu mir passten.
Ich lebte nur noch von Wochenende zu Wochenende und von Urlaub zu Urlaub.
In dieser Zeit fiel mir ein Artikel in der „Elle“ in die Hände.
Dieser Artikel über einen Neuanfang in der Mitte des Lebens hat mich wachgerüttelt. Es hörte sich verlockend an, nochmal einen Aufbruch zu wagen. Ich spürte dieses Kribbeln in mir.
Ich belegte Yoga- und Kunstkurse, lernte Entspannungstechniken kennen, hatte einen Coach und ließ mich zu einem zertifizierte Embodiment Life Coach von „Coaching Evolved“ mit zusätzlichen Zertifikaten in Breathwork, Emotional Freedom Techniques (EFT) und Neurolinguistischer Programmierung (NLP) sowie zu einem Style Coach ausbilden.
Nach und nach lernte ich meine limitierenden Glaubenssätze aufzulösen und meinen Kopf immer mehr in Einklang mit meinem Bauch, mit meinem Herz und mit meiner Seele zu bringen.
Heute lebe ich für meine Leidenschaften: Ich liebe es, Frauen zu coachen und zu beraten; zu sehen, wie sie ihren individuellen Kleiderstil finden und vervollständigen. Zudem lebe ich meine Kreativität mit meiner Kunst aus.
Durch den perfekten Mix aus Kreativität und Struktur helfe ich Frauen in den Wechseljahren, den Kleidungsstil zu finden, der zu ihrem Leben passt und sie zum Strahlen bringt.
Meine Mission ist es, Frauen zu helfen, weniger mit den Wechseljahren zu strugglen und mehr Freude an ihrem Aussehen zu haben. Jede Frau darf ihr individuelles Strahlen nach außen tragen.
Durch meinen über 35-jährige Tätigkeit in der Bankbranche weiß ich, was Frauen im Business stahlen lässt und die weibliche Kompetenz unterstreicht.
Und … glaube mir, auch wenn es vielleicht abgedroschen klingt: Wenn es MIR gelungen ist, meinen persönlichen Kleiderstil zu finden, der mich – mit grauen Haaren und schiefem Zahn – zum Strahlen bringt, dann gelingt das DIR auch.
Am Vorabend meines 50. Geburtstags zuckte ich zusammen und fragte mich, ob es das schon gewesen sein sollte, was hatte ich bisher eigentlich aus meinem Leben gemacht, wo sind meine Träume und Wünsche geblieben, und was will ich mit dem Rest meines Lebens anfangen.
Zu diesem Zeitpunkt waren meine Kinder gerade ausgezogen und ich fühlte eine Leere in mir. Zudem war ich auch ein bisschen neidisch auf mein Umfeld, dieses feierte einen Erfolg nach dem anderen, ich konnte es schon nicht mehr hören. Auch musste ich mir eingestehen, dass ich beruflich schon lange in eine Sackgasse gelaufen war – erfolgreich als stellvertretende Abteilungsdirektorin, aber leer.
Ich merkte, dass ich nicht richtig glücklich und zufrieden bin.
Was versuchte ich dagegen zu tun?
Du kennst das vielleicht:
Ich kaufte mir teure Kleidung, Schuhe und Handtaschen – immer mehr.
Ich kaufte mir irgendwelche Kleidungsstücke, die nicht wirklich zu mir passten.
Ich lebte nur noch von Wochenende zu Wochenende und von Urlaub zu Urlaub.
In dieser Zeit fiel mir ein Artikel in der „Elle“ in die Hände.
Dieser Artikel über einen Neuanfang in der Mitte des Lebens hat mich wachgerüttelt. Es hörte sich verlockend an, nochmal einen Aufbruch zu wagen. Ich spürte dieses Kribbeln in mir.
Ich belegte Yoga- und Kunstkurse, lernte Entspannungstechniken kennen, hatte einen Coach und ließ mich zu einem zertifizierte Embodiment Life Coach von „Coaching Evolved“ mit zusätzlichen Zertifikaten in Breathwork, Emotional Freedom Techniques (EFT) und Neurolinguistischer Programmierung (NLP) sowie zu einem Style Coach ausbilden.
Nach und nach lernte ich meine limitierenden Glaubenssätze aufzulösen und meinen Kopf immer mehr in Einklang mit meinem Bauch, mit meinem Herz und meiner Seele zu bringen.
Heute lebe ich für meine Leidenschaften: Ich liebe es, Frauen zu coachen und zu beraten; zu sehen wie sie ihren individuellen Kleiderstil erforschen und vervollständigen und lebe meine Kreativität über meine Kunst aus.
Durch den perfekten Mix aus Kreativität und Struktur helfe ich Frauen in den Wechseljahren, den Kleidungsstil zu finden, der zu ihrem Leben passt und sie zum Strahlen bringt.
Meine Mission ist es, dass so wenige Frauen wie möglich mit den Wechseljahren strugglen und wieder Freude an ihrer Kleidung und ihrem Aussehen haben. Jede Frau darf ihr individuelles Strahlen nach außen tragen.
Durch meinen über 35-jährigen Job in der Bankbranche weiß ich, was Frauen im Business stahlen lässt und die weibliche Kompetenz unterstreicht.
Ich habe die Gabe, dass ich in Second-Hand Boutiquen und unterschiedlichsten Stores reduzierte und hochwertige Kleidungsstücke finde, die meine Kundinnen, Freundinnen, Familie und mich stahlen lassen.
Und… glaube mir, auch wenn es vielleicht abgedroschen klingt: Wenn es mir gelungen ist, meinen persönlichen Kleiderstil zu finden, der mich mit grauen Haaren und schiefem Zahn zum strahlen bringt, dann gelingt es dir auch.
Du bist in der Mitte deines Lebens und weißt, dass du dringend etwas in deinem Kleiderschrank und an dir verändern müsstest, damit du wieder dieses Strahlen hast, das du bei anderen bewunderst und das dir im Laufe der Wechseljahre verloren gegangen ist?
Doch du findest den Knopf nicht, den du drücken kannst für deinen Neuanfang?
Du hast viele (neue) Kleidungsstücke und Ideen für Outfits – doch dann stehst du vor dem Spiegel und fühlst dich überfordert und nicht wirklich wohl?
Diese Sätze höre ich so oft in Gesprächen mit meinen Kundinnen:
Eigentlich möchte ich …
… wieder mein Strahlen und meine Leichtigkeit von früher zurück.
… meinen Kleiderschrank öffnen und eine Überblick haben.
… nur 1-2 Handtaschen, die zu vielen Outfits passen.
… mich von Teilen trennen, die mir nicht mehr gut tun.
… mit leichtem Gepäck reisen und auf Reisen gut aussehen.
… im Geschäftsleben Kleidung tragen, die souverän meine Persönlichkeit unterstreicht.
… mit wenig Aufwand und ohne Schnickschnack mich in meiner Kleidung wohlfühlen.
Fühlst du dich angesprochen?
Der Wille zur Veränderung ist der erste Schritt. Und wenn du Lust hast, an deiner Persönlichkeit und mit deinem Kleiderschrank zu arbeiten, unterstütze ich dich von Herzen gerne auf deinem Weg.
In meiner Arbeit kombiniere ich verschiedene moderne und klassische Herangehensweisen des Coachings und der Farb- und Stillehre. In meiner Toolbox befinden sich Werkzeuge und Methoden des systemischen Coachings, des Embodiments und der Farb- und Stilberatung.
Hier ein Beispiel aus meinem 4-Wochenprogramm im 1:1:
Du definierst dein Ziel, dein Budget, und du legst fest, in welcher Stadt wir uns zum Shoppen treffen.
Zur Auswahl stehen:
Heidelberg, Mannheim, Frankfurt/M. oder Zürich.
Diese Ziele möchtest du erreichen:
Du sehnst dich nach einem übersichtlichen Kleiderschrank mit Lieblingsteilen, die dir täglich im Geschäftsleben und in deiner Freizeit Freude bereiten.
Du möchtest nicht mehr jedem modischen Trend hinterherjagen.
Du hast eine übersichtliche Garderobe mit persönlichen Highlights und Wohlfühlteilen, in denen du strahlst.
So sieht in diesem Fall dein 1:1 aus:
I. Termin in Bürstadt (2 Stunden)
Wir machen eine Farb- und Stilanalyse.
II. Termin bei dir zuhause oder online (4 Stunden plus kleine Pausen)
Wir ordnen deinen kompletten Kleiderschrank und deine Accessoires, und wir sortieren die Teile aus, aus denen du “rausgewachsen bist”. Anmerkung: Das Aussortieren gehört dazu, und ist ein sehr wichtiger Bestandteil des gesamten Prozesses.
Wir klären, welche Teile du für deinen neuen Look benötigst bzw. deinen derzeitigen Look ergänzen oder unterstreichen.
Wir klären, welche überflüssigen Teile du wo verkaufen oder spenden kannst, und du gehst sehr zeitnah in die Umsetzung.
Wir besprechen und lösen evtl. Blockaden, die dich daran hindern, das zu tragen, was du eigentlich tragen möchtest.
III. Shoppen vor Ort in einer dieser Städte: Heidelberg, Mannheim, Frankfurt/M. oder Zürich. (3 Stunden plus ca. 2 Stunden für Pausen und Wegzeiten innerhalb der Innenstadt)
Wir gehen gemeinsam in ausgesuchten Stores und Secondhand-Boutiquen shoppen.
Du stellst deine neuen persönlichen Looks zusammen, und ich unterstütze dich dabei.
Du bist in der Mitte deines Lebens und weißt, dass du dringend etwas in deinem Kleiderschrank und an dir verändern müsstest, damit du wieder dieses Strahlen hast, das du bei anderen bewunderst und das dir im Laufe der Wechseljahre verloren gegangen ist?
Doch du findest den Knopf nicht, den du drücken kannst für deinen Neuanfang?
Du hast viele (neue) Kleidungsstücke und Ideen für Outfits – doch dann stehst du vor dem Spiegel und fühlst dich überfordert und nicht wirklich wohl?
Diese Sätze höre ich so oft in Gesprächen mit meinen Kundinnen:
Eigentlich möchte ich …
… wieder mein Strahlen und meine Leichtigkeit von früher zurück.
… meinen Kleiderschrank öffnen und eine Überblick haben.
… nur 1-2 Handtaschen, die zu vielen Outfits passen.
… mich von Teilen trennen, die mir nicht mehr gut tun.
… mit leichtem Gepäck reisen und auf Reisen gut aussehen.
… im Geschäftsleben Kleidung tragen, die souverän meine Persönlichkeit unterstreicht.
… mit wenig Aufwand und ohne Schnickschnack mich in meiner Kleidung wohlfühlen.
Fühlst du dich angesprochen?
Der Wille zur Veränderung ist der erste Schritt. Und wenn du Lust hast, an deiner Persönlichkeit und mit deinem Kleiderschrank zu arbeiten, unterstütze ich dich von Herzen gerne auf deinem Weg.
In meiner Arbeit kombiniere ich verschiedene moderne und klassische Herangehensweisen des Coachings und der Farb- und Stillehre. In meiner Toolbox befinden sich Werkzeuge und Methoden des systemischen Coachings, des Embodiments und der Farb- und Stilberatung.
Hier ein Beispiel aus meinem 4-Wochenprogramm im 1:1:
Du definierst dein Ziel, dein Budget, und du legst fest, in welcher Stadt wir uns zum Shoppen treffen.
Zur Auswahl stehen:
Heidelberg, Mannheim, Frankfurt/M. oder Zürich.
Diese Ziele möchtest du erreichen:
Du sehnst dich nach einem übersichtlichen Kleiderschrank mit Lieblingsteilen, die dir täglich im Geschäftsleben und in deiner Freizeit Freude bereiten.
Du möchtest nicht mehr jedem modischen Trend hinterherjagen.
Du hast eine übersichtliche Garderobe mit persönlichen Highlights und Wohlfühlteilen, in denen du strahlst.
So sieht in diesem Fall dein 1:1 aus:
I. Termin in Bürstadt (2 Stunden)
Wir machen eine Farb- und Stilanalyse.
II. Termin bei dir zuhause oder online (4 Stunden plus kleine Pausen)
Wir ordnen deinen kompletten Kleiderschrank und deine Accessoires, und wir sortieren die Teile aus, aus denen du “rausgewachsen bist”. Anmerkung: Das Aussortieren gehört dazu, und ist ein sehr wichtiger Bestandteil des gesamten Prozesses.
Wir klären, welche Teile du für deinen neuen Look benötigst bzw. deinen derzeitigen Look ergänzen oder unterstreichen.
Wir klären, welche überflüssigen Teile du wo verkaufen oder spenden kannst, und du gehst sehr zeitnah in die Umsetzung.
Wir besprechen und lösen evtl. Blockaden, die dich daran hindern, das zu tragen, was du eigentlich tragen möchtest.
III. Shoppen vor Ort in einer dieser Städte: Heidelberg, Mannheim, Frankfurt/M. oder Zürich. (3 Stunden plus ca. 2 Stunden für Pausen und Wegzeiten innerhalb der Innenstadt)
Wir gehen gemeinsam in ausgesuchten Stores und Secondhand-Boutiquen shoppen.
Du stellst deine neuen persönlichen Looks zusammen, und ich unterstütze dich dabei.
Dann höre auf, anderen zu gefallen und andere 1:1 zu kopieren. Lerne dich und deine Bedürfnisse besser kennen. Erhalte Klarheit über das, was dich und deine Persönlichkeit ausmacht. Lerne Entscheidungen zu treffen, die deine Persönlichkeit und deinen Stil unterstreichen.
Lass dich nicht weiter von außen ablenken. Tief in dir gibt es eine Stimme, deine Intuition, die ganz genau weiss, was gut für dich ist und welcher Style zu dir passt. Du lernst wieder auf deine Intuition zu vertrauen und auf deine persönlichen Bedürfnissen zu hören. Du wirst immer mehr die Entscheidungen treffen, die wirklich zu dir und deinen Bedürfnissen passen. Durch mein Coaching und meine Beratung erhältst du Klarheit darüber, was dir ein Lächeln auf dein Gesicht zaubert und dich die beste Version von dir selbst sein lässt.
Ich bin:
Certified Professional Life Coach (“Coaching Evolved”);
Künstlerin mit eigenen Ausstellungen und Auszeichnungen;
ehemalige stellvertretende Abteilungsdirektorin in einer Großbank;
und Mitgründerin von Gelée Royale – Vision up your life.
Bei mir findest du den perfekten Mix aus Struktur & Kreativität, um in deinen Wechseljahren den Style zu entdecken, der dich nachhaltig strahlen lässt.
Meine Philosophie zielt darauf ab, dir im ersten Schritt zu zeigen, wie du Leichtigkeit und Freude in dir finden kannst, um dann Klarheit darüber zu erlangen, welcher Kleidungsstil dir ein Lächeln auf dein Gesicht zaubert.
Deinen persönlichen Kleidungsstil zu finden geschieht nicht über Nacht – wir werden in kleinen und nachhaltigen Schritten daran arbeiten.
In einem kostenlosen Erstgespräch (20 Minuten) klären wir, ob wir zueinander passen und ob ich dir bei deinem Thema helfen kann.
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P R O G R A M M
3 Einheiten (zwischen 2 und 5 Stunden) in Bürstadt, bei dir zuhause oder per Zoom sowie beim Shoppen – verteilt auf 4 Wochen – begleitet von individuellen Hausaufgaben.
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I) Termin in Bürstadt (2 Stunden)
Du definierst deine Ziele und dein Budget, und wir machen eine Farb- und Stilanalyse.
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II) Termin bei dir zuhause oder online (4 Stunden plus kleine Pausen)
Du räumst deinen Kleiderschrank auf, und ich unterstütze dich dabei.
Wir klären, welche Teile du für deinen neuen Look benötigst bzw. deinen derzeitigen Look ergänzen oder unterstreichen. Ich zeige dir Inspirationsquellen: Bücher, Online-Portale und Social Media-Kanäle.
Wir klären, welche Teile du wo verkaufen oder spenden kannst, und du gehst sehr zeitnah in die Umsetzung.
Ich gebe dir Tipps für ein nachhaltiges Shoppingverhalten.
Wir lösen evtl. Blockaden, und du lernst individuelle Tools kennen, die dir im Alltag helfen, den Style zu tragen, den du dir wünschst und der dich strahlen lässt.
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III) Shoppen vor Ort in einer dieser Städte: Heidelberg, Mannheim, Frankfurt/M. oder Zürich. (3 Stunden plus ca. 2 Stunden für Pausen und Wegzeiten innerhalb der Innenstadt)
Wir gehen gemeinsam in unterschiedlichen Stores und Secondhand-Boutiquen shoppen.
Du suchst die Teile aus, die dich strahlen lassen.
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Paketpreis: 980 EUR
(zuzüglich evtl. Fahrt- und Übernachtungskosten bei Entfernungen von über 50 km)
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Für Einzelstunden (60 Minuten) außerhalb des Programms berechne ich 120 EUR.
Being a student can be very stressfull, especially when you are studying something where you are required to be connected with yourself. Heike has helped me find different ways to calm down and relax in difficult situations. She has also given me great tools to help me to ground myself. I have absolutely loved my sessions with Heike because she really makes me feel understood and she shows that she actually cares!
Liebe Heike, vielen lieben Dank für die heutige Session. Dein Coaching schenkt mir jedes Mal mehr Energie. Ich empfinde nach jeder Coaching Einheit mehr Ruhe und Erdung. Schön finde ich auch, dass ich heute ein “To Do” gefunden habe, welches mich strahlen lässt.
Mit deinen Tools und deiner Art mich durchs Coaching zu leiten, erschaffst du jedes Mal eine kleine spannende Reise, die mich mehr und mehr in die Entspannung und hin zu mehr Klarheit führt. Dabei finde ich besonders hilfreich, wie schnell du die Dinge erspürst und mir damit gute Impulse setzt, damit meine eigenen Ideen dazu reifen können. Ich gehe heute gestärkt und glücklich aus der Session.
Heike has supported me throughout my career transformation. Her thought provoking questions and her presence allowed me to shift limiting beliefs and become more confident while taking big career steps. We have laughed together, connected in a deep way which allowed me to take big decisions with ease.
Trotz dessen, dass ich schon sehr selbstreflektiert bin, konnte ich mit Hilfe deines Coaching, liebe Heike an Gefühle gelangen, die noch relativ unberührt waren, und dadurch mich selbst und den Ursprung meiner Ängste besser verstehen. Es war sehr befreiend. Auch habe ich mich durch die Art und Weise der Coachingstunden und deiner beruhigenden Stimme sehr geborgen gefühlt und entsprechend schnell öffnen können. Herzlichen Dank dafür!!! Sonnige Grüsse Arzu
Sehr einfühlsam und zurückhaltend, gleichzeitig mit viel Menschenkenntnis und Fingerspitzengefühl, hat Heike unsere Gespräche gelenkt und mir mit ihrer „kraftvoll-sanften“ Art neue Sichtweisen im Bekannten ermöglicht, die ich so allein nicht erlangt hätte. Heike verfügt über ein großes Wissen an Quellen und Methoden, die sie mir an die Hand gegeben hat und die mir auch über die Zeit der Treffen hinaus weitergeholfen und mich unterstützt haben.
Ich bin soooo happy – ich kann es mit Worten gar nicht ausdrücken.
Vielen, vielen Dank, mein Vision Board ist sooo toll geworden und deine künstlerische Hingabe machen es einfach perfekt!
