Am Vorabend meines 50. Geburtstags zuckte ich zusammen und fragte mich, ob es das schon gewesen sein sollte. Was hatte ich bisher eigentlich aus meinem Leben gemacht, wo sind meine Träume und Wünsche geblieben, und was will ich mit dem Rest meines Lebens anfangen?
Zu diesem Zeitpunkt waren meine Kinder gerade ausgezogen und ich fühlte eine Leere in mir. Zudem war ich auch ein bisschen neidisch auf mein persönliches Umfeld, dieses feierte einen Erfolg nach dem anderen, ich konnte es schon nicht mehr hören. Auch musste ich mir eingestehen, dass ich beruflich schon lange in eine Sackgasse gelaufen war – erfolgreich als stellvertretende Abteilungsdirektorin, aber leer.
Ich merkte, dass ich nicht richtig glücklich und zufrieden bin.
Was versuchte ich dagegen zu tun?
Ihr kennt das vielleicht:
Ich kaufte mir teure Kleidung, Schuhe und Handtaschen – immer mehr.
Ich lebte nur noch von Wochenende zu Wochenende und von Urlaub zu Urlaub.
In dieser Zeit fiel mir ein Artikel in der „Elle“ in die Hände.
Dieser Artikel über einen Neuanfang in der Mitte des Lebens hat mich wachgerüttelt. Es hörte sich verlockend an, nochmal einen Aufbruch zu wagen. Ich spürte dieses Kribbeln in mir.
Doch gleichzeitig nagten wieder die alten Zweifel an mir, es kam die Angst auf, nicht gut genug zu sein. Auch diese Gefühle und Gedanken kennst du vielleicht:
Die anderen Frauen haben einen besseren finanziellen Background, ich kann es mir finanziell nicht leisten, nochmal etwas Neues zu wagen.
Die anderen Frauen sind viel schlauer als ich.
Die anderen Frauen haben viel mehr Unterstützung als ich.
Die anderen Frauen haben sich schon immer mehr zugetraut.
Doch ich lies mich davon nicht beirren und nahm meinen ganzen Mut zusammen.
Ich belegte Kurse für ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung, Yoga- und Kunstkurse, lernte Entspannungstechniken kennen, hatte einen Coach und ließ mich zu einem zertifizierten Life Coach ausbilden.
Nach und nach lernte ich meine limitierenden Glaubenssätze aufzulösen und meinen Kopf immer mehr in Einklang mit meinem Bauch, mit meinem Herz und meiner Seele zu bringen.
Heute bin ich erfolgreiche Künstlerin, die in Auktionen und Galerien verkauft und Preise gewinnt, und habe mit meiner Freundin das Coaching Business Gelée Royale gegründet. Ich liebe es, Frauen zu coachen und zu beraten!
Ich bin zertifizierter Life Coach von „Coaching Evolved“ mit zusätzlichen Zertifikaten in Breathwork, Emotional Freedom Techniques (EFT) und Neurolinguistischer Programmierung (NLP).
Durch den perfekten Mix aus Kreativität, Entspannung und Struktur helfe ich dir, als Frau über 45, die Klarheit in deinem Leben zu finden, die du dir wünschst.
Ich helfe dir, deine Potentiale (wieder) zu entdecken und neue, passende Lösungen zu finden.
Ich gebe das, was mir geholfen hat, weiter, und zeige dir, wie du mit Klarheit und Leichtigkeit ein Leben gestaltest, das wirklich zu dir passt.
Denn glaube mir, auch wenn es vielleicht abgedroschen klingt: Wenn es mir gelungen ist, wieder glücklich und erfolgreich in meinem Job und in meinem Leben zu sein, dann gelingt es dir auch.
Am Vorabend meines 50. Geburtstags zuckte ich zusammen und fragte mich, ob es das schon gewesen sein sollte, was hatte ich bisher eigentlich aus meinem Leben gemacht, wo sind meine Träume und Wünsche geblieben, und was will ich mit dem Rest meines Lebens anfangen.
Zu diesem Zeitpunkt waren meine Kinder gerade ausgezogen und ich fühlte eine Leere in mir. Zudem war ich auch ein bisschen neidisch auf mein Umfeld, dieses feierte einen Erfolg nach dem anderen, ich konnte es schon nicht mehr hören. Auch musste ich mir eingestehen, dass ich beruflich schon lange in eine Sackgasse gelaufen war – erfolgreich als stellvertretende Abteilungsdirektorin, aber leer.
Ich merkte, dass ich nicht richtig glücklich und zufrieden bin.
Was versuchte ich dagegen zu tun?
Du kennst das vielleicht:
Ich kaufte mir teure Kleidung, Schuhe und Handtaschen – immer mehr.
Ich lebte nur noch von Wochenende zu Wochenende und von Urlaub zu Urlaub.
In dieser Zeit fiel mir ein Artikel in der „Elle“ in die Hände.
Dieser Artikel über einen Neuanfang in der Mitte des Lebens hat mich wachgerüttelt. Es hörte sich verlockend an, nochmal einen Aufbruch zu wagen. Ich spürte dieses Kribbeln in mir.
Doch gleichzeitig nagten wieder die alten Zweifel an mir, es kam die Angst auf, nicht gut genug zu sein. Auch diese Gefühle und Gedanken kennst du vielleicht:
Die anderen Frauen haben einen besseren finanziellen Background, ich kann es mir finanziell nicht leisten, nochmal etwas Neues zu wagen.
Die anderen Frauen sind viel schlauer als ich.
Die anderen Frauen haben viel mehr Unterstützung als ich.
Die anderen Frauen haben sich schon immer mehr zugetraut.
Doch ich lies mich davon nicht beirren und nahm meinen ganzen Mut zusammen.
Ich belegte Kurse für ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung, Yoga- und Kunstkurse, lernte Entspannungstechniken kennen, hatte einen Coach und ließ mich zu einem zertifizierten Life Coach ausbilden.
Nach und nach lernte ich meine limitierende Glaubenssätze aufzulösen und meinen Kopf immer mehr in Einklang mit meinem Bauch, mit meinem Herz und meiner Seele zu bringen.
Heute bin ich erfolgreiche Künstlerin, die in Auktionen und Galerien verkauft und Preise gewinnt, und habe mit meiner Freundin das Coaching Business Gelée Royale gegründet. Ich liebe es, Frauen zu coachen und zu beraten!
Ich bin zertifizierter Life Coach von „Coaching Evolved“ mit zusätzlichen Zertifikaten in Breathwork, Emotional Freedom Techniques (EFT) und Neurolinguistischer Programmierung (NLP).
Durch den perfekten Mix aus Kreativität, Entspannung und Struktur, helfe ich dir, als Frau über 45, die Klarheit in deinem Leben zu finden, die du dir wünschst.
Ich helfe dir, deine Potentiale (wieder) zu entdecken und neue, passende Lösungen zu finden.
Ich gebe das, was mir geholfen hat, weiter, und zeige dir, wie du mit Klarheit und Leichtigkeit ein Leben gestaltest , das wirklich zu dir passt.
Denn glaube mir, auch wenn es vielleicht abgedroschen klingt: Wenn es mir gelungen ist, wieder glücklich und erfolgreich in meinem Job und in meinem Leben zu sein, dann gelingt es dir auch.
Du bist in der Mitte deines Lebens und weisst, dass du dringend etwas verändern müsstest, damit du endlich das Leben leben kannst, das du dir wünschst.
Doch du findest den Knopf nicht, den du drücken kannst für deinen Neuanfang.
Du hast viele Ideen, doch dann ist wieder ein Jahr vorbei, deine Haare sind etwas grauer geworden und so richtig losgelegt hast du nicht wirklich.
Diese Beispiele höre ich so oft in Gesprächen mit meinen Kundinnen:
Eigentlich möchte ich …
… ein Sidebusiness gründen.
… nochmals eine Fortbildung machen.
… den Job wechseln.
… mich ehrenamtlich engagieren.
… nochmal studieren.
… ein Buch schreiben.
Fühlst du dich angesprochen?
Der Wille zur Veränderung ist der erste Schritt. Und wenn du Lust dazu hast, Klarheit in deinem Leben zu finden, unterstütze ich dich von Herzen gerne auf deinem Weg.
In meiner Arbeit kombiniere ich verschiedene moderne und klassische Herangehensweisen des Coachings. In meiner Toolbox befinden sich Werkzeuge und Methoden der positiven Psychologie, des systemischen Coachings und des Embodiments.
Gemeinsam suchen wir nach individuellen Strategien, mit denen du deine persönlichen Ziele erreichen kannst.
Wir stärken dein Selbstvertrauen, damit du mit Klarheit für dich gute Entscheidungen triffst.
Du entwickelst ein positives Mindset und kreierst deine eigene Toolbox, welche dir hilft, positiv, entspannt und selbstbewusst durch dein Leben zu gehen.
Wir suchen nach limitierenden Glaubenssätzen und lösen diese nach und nach auf. Dazu nutze ich unter anderem EFT (Emotional Freedom Techniques).
Wir erstellen deinen Aktionsplan für die nächsten Schritte hin zur Umsetzung deiner persönlichen Ziele.
Du bist in der Mitte deines Lebens und weisst, dass du dringend etwas verändern müsstest, damit du endlich das Leben leben kannst, das du dir wünschst.
Doch du findest den Knopf nicht, den du drücken kannst für deinen Neuanfang.
Du hast viele Ideen, doch dann ist wieder ein Jahr rum, deine Haare sind etwas grauer geworden und so richtig losgelegt hast du nicht wirklich.
Diese Beispiele höre ich so oft in Gesprächen mit meinen Kundinnen:
Eigentlich möchte ich …
… ein Sidebusiness gründen.
… nochmals eine Fortbildung machen.
… den Job wechseln.
… mich ehrenamtlich engagieren.
… nochmal studieren.
… ein Buch schreiben.
Fühlst du dich angesprochen?
Der Wille zur Veränderung ist der erste Schritt. Und wenn du Lust dazu hast, Klarheit in deinem Leben zu finden, unterstütze ich dich von Herzen gerne auf deinem Weg.
In meiner Arbeit kombiniere ich verschiedene moderne und klassische Herangehensweisen des Coachings. In meiner Toolbox befinden sich Werkzeuge und Methoden der positiven Psychologie, des systemischen Coachings und des Embodiments.
Gemeinsam suchen wir nach individuellen Strategien, mit denen du deine persönlichen Ziele erreichen kannst.
Wir stärken dein Selbstvertrauen, damit du mit Klarheit für dich gute Entscheidungen triffst.
Du entwickelst ein positives Mindset und kreierst deine eigene Toolbox, welche dir hilft, positiv, entspannt und selbstbewusst durch dein Leben zu gehen.
Wir suchen nach limitierenden Glaubenssätzen und lösen diese nach und nach auf . Dazu nutze ich unter anderem EFT (Emotional Freedom Techniques).
Wir erstellen deinen Aktionsplan für die nächsten Schritte hin zur Umsetzung deiner persönlichen Ziele
Dann höre auf, anderen zu gefallen und andere 1:1 zu kopieren. Lerne dich und deine Bedürfnisse besser kennen. Erhalte Klarheit über das, was dich und deine Persönlichkeit ausmacht. Lerne Entscheidungen zu treffen, die deine Persönlichkeit unterstreichen.
Lass dich nicht weiter von außen ablenken. Tief in dir gibt es eine Stimme, deine Intuition, die ganz genau weiss, was gut für dich ist. Du lernst wieder auf deine Intuition zu vertrauen und deine persönlichen Fähigkeiten zu nutzen. Du wirst Entscheidungen treffen, die wirklich zu dir und deinen Bedürfnissen passen. Durch mein Coaching erhältst du Klarheit über das, was dich beruflich wirklich glücklich macht.
Ich bin:
Certified Professional Life Coach (Coaching Evolved);
Künstlerin mit eigenen Ausstellungen und Auszeichnungen;
ehemalige stellvertretende Abteilungsdirektorin in einer Großbank;
und Mitgründerin von Gelée Royale – Vision up your life.
Bei mir findest du den perfekten Mix aus Entspannung, Kreativität und Struktur, um deine persönlichen Ziele zu finden und nachhaltig zu leben.
Meine Philosophie zielt darauf, dir zu zeigen, wie du Gelassenheit und Leichtigkeit in dir finden kannst und wie du erkennen kannst, was dir ein Lächeln auf dein Gesicht zaubert und dich einzigartig macht.
Klarheit zu finden geschieht nicht über Nacht – wir werden in kleinen und nachhaltigen Schritten daran arbeiten.
In einem kostenlosen Erstgespräch (ca. 30 – 45 Minuten) klären wir, ob wir zueinander passen und ob ich dir bei deinem Thema helfen kann.
I.) BASISMODUL
3 Einzelsitzungen per Zoom oder vor Ort in Bürstadt (je 60 Minuten), verteilt auf 2 Monate zum Definieren Deiner Ziele und der damit verbundenen Umsetzungsschritte – begleitet von individuellen Hausaufgaben. Du löst Blockaden und lernst individuelle Entspannungstools kennen, die Dir im Alltag helfen, Dich abzugrenzen und Entscheidungen zu treffen, die Deiner Zielerreichung dienlich sind.
Paketpreis: 480 EUR
II.) BASISMODUL plus AUFBAUMODUL A
6 Einzelsitzungen per Zoom oder vor Ort in Bürstadt (je 60 Minuten) verteilt auf 3 bis 4 Monate, zum Definieren Deiner Ziele und der damit verbundenen Umsetzungsschritte – begleitet von individuellen Hausaufgaben. Du löst Blockaden und lernst individuelle Entspannungstools kennen, die Dir im Alltag helfen, Dich abzugrenzen und Entscheidungen zu treffen, die Deiner Zielerreichung dienlich sind.
Zusätzlich erstellst Du Dein persönliches Vision Board, das Dich nachhaltig bei der Umsetzung Deiner Ziele unterstützt.
Während dieser 3 bis 4 Monate besteht die Möglichkeit, mich per WhatsApp zu kontaktieren.
Paketpreis: 980 EUR
III.) BASISMODUL plus AUFBAUMODUL B
6 Einzelsitzungen per Zoom oder vor Ort in Bürstadt (je 60 Minuten), verteilt auf 3 – 4 Monate, zum Definieren Deiner Ziele und der damit verbundenen Umsetzungsschritte – begleitet von individuellen Hausaufgaben. Du löst Blockaden und lernst individuelle Entspannungstools kennen, die Dir im Alltag helfen, Dich abzugrenzen und Entscheidungen zu treffen, die Deiner Zielerreichung dienlich sind.
Zusätzlich schaffen wir Raum für Neues, dazu räumen wir per Zoom gemeinsam Deinen Kleiderschrank und gegebenenfalls auch Deinen Arbeitsplatz auf.
Während dieser 3 bis 4 Monate besteht die Möglichkeit, mich per WhatsApp zu kontaktieren.
Paketpreis: 980 EUR
IV.)
Für Einzelsitzungen (60 Minuten) berechne ich 180 EUR.
Being a student can be very stressfull, especially when you are studying something where you are required to be connected with yourself. Heike has helped me find different ways to calm down and relax in difficult situations. She has also given me great tools to help me to ground myself. I have absolutely loved my sessions with Heike because she really makes me feel understood and she shows that she actually cares!
Liebe Heike, vielen lieben Dank für die heutige Session. Dein Coaching schenkt mir jedes Mal mehr Energie. Ich empfinde nach jeder Coaching Einheit mehr Ruhe, Erdung. Schön finde ich auch, dass ich heute ein To Do gefunden habe, welches mich strahlen lässt.
Mit Deinen Tools und deiner Art mich durchs Coaching zu leiten erschaffst du jedes Mal eine kleine spannende Reise, die mich mehr und mehr in die Entspannung und hin zu mehr Klarheit führt. Dabei finde ich besonders hilfreich wie schnell du die Dinge erspürst und mir damit gute Impulse setzt, damit meine eigenen Ideen dazu reifen können. Ich gehe heute gestärkt und glücklich aus der Session.
Heike has supported me throughout my career transformation. Her thought provoking questions and her presence allowed me to shift limiting beliefs and become more confident while taking big career steps. We have laughed together, connected in a deep way which allowed me to take big decisions with ease.
Trotz dessen, dass ich schon sehr selbstreflektiert bin, konnte ich mit Hilfe deines Coaching, liebe Heike an Gefühle gelangen, die noch relativ unberührt waren, und dadurch mich selbst und den Ursprung meiner Ängste besser verstehen. Es war sehr befreiend. Auch habe ich mich durch die Art und Weise der Coachingsstunden und deiner beruhigenden Stimme sehr geborgen gefühlt und entsprechend schnell öffnen können. Herzlichen Dank dafür!!! Sonnige Grüsse Arzu
